女優ライトって知ってますか？
いわゆる女優さんの撮影現場で使っているような美肌に映す照明器具を指します。
総称なので「これ」という決まりもないですが、光の波長が美肌に見えるようなライトであったり、柔らかな光で照らすライトなど色々種類があります。

強すぎる光は、お顔の陰影をも濃くします。柔らかな光のほうが自然な美白になります。
「ディフューザー」(拡散装置)とか「ソフトライトボックス」とか呼ばれる器具ですね。
これら専門器具なので、お高いですが効果は絶大です。

専門照明でなくても、白い平面にあてて反射を上手く使うと柔らかな光になります。
本来はこれまた専門器具の「レフ板」と呼ばれる反射板が使いますが、これは色々代用や自作が出来ます。

壁紙が白だったらそのまま壁に照明を当てるだけでもOK。
白バスタオルや白のスケッチブックも有りです。
オススメは100円均一でも売っているガスコンロ用のアルミガード。
大判で反射も程よく安く調達できて便利です。